Витаминная бомба для иммунитета🍋
💛Весна – это не только пора, когда просыпается и расцветает природа, но и время, когда нас чаще всего одолевает простуда. Также наверняка каждый слышал, что весной увеличивается вероятность авитаминоза.
👍Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете. Сделать это легко, ведь для поддержания здоровья существует множество простых и вкусных рецептов.
Делан Маркет предлагает приготовить ароматную пасту из орехов, сухофруктов и меда, настоящую «витаминную бомбу»! Её пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее совсем легко и просто.
Вам понадобится:
☀500 г изюма;
☀500 г кураги;
☀500 г инжира;
☀500 г чернослива без косточек;
☀500 г меда;
☀2 стакана грецких орехов;
☀1 лимон с кожурой.
💯Способ приготовления:
Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку и смешать с медом. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая витаминная паста богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
Будьте здоровы💧
